走出抑郁阴霾：一位中西医结合精神科医生的青少年疗愈手记

在30多年的精神科临床工作中，我目睹了太多令人痛心的场景：抑郁、焦虑的青少年在求医路上辗转反复，有的孩子试过好几种西药，情绪依然低落;有的长期接受心理辅导，却因失眠、食欲不振等躯体症状难以坚持。作为一名中西医结合精神科医生，我愈发坚信：单一疗法难解复杂心疾，唯有"中西协同、身心同治"，才能真正帮助孩子们走出困境。

诊室里的绝望母亲

"赵主任，求您救救我的孩子!"话音未落，这位母亲已哽咽难言。

化名小宇的少年，已有半年没踏进校门。他把自己关在房间昼夜颠倒地打游戏，对父母的话充耳不闻，激动时甚至会摔东西。我注意到他脸色苍白、眼圈青黑、双手微颤。这个曾经品学兼优的孩子，自一次重要考试失利后，便陷入自我否定，逐渐发展为闭门不出、回避社交，甚至萌生轻生念头。

经过详细评估，我诊断小宇为中度抑郁伴焦虑障碍——这类病例在青少年中并不罕见，但每个孩子的痛苦都独一无二。

"医生，能直接开药吗?之前看心理医生效果不明显。"小宇父亲急切地问。我理解家长的焦虑，但更清楚：单纯药物或心理辅导都难以触及根源。

"抑郁就像一棵生病的大树，"我解释道，"西药能快速修剪枯枝(控制症状)，心理疗法能改良土壤(调整认知)，而中医则调理根系(改善体质)。只有三方协同，才能让这棵树重新焕发生机。"

三管齐下：我的综合治疗方案

中医辨证： 小宇舌淡胖、边有齿痕、苔白腻、脉弦细，属于典型"肝郁脾虚"证——肝气郁结致情绪不畅，脾失健运则精力萎顿、纳食不香。

治疗组合拳：

● 中药内服：以柴胡加龙骨牡蛎汤为基础加减，疏肝解郁、健脾安神

● 耳穴压豆：选取神门、心、肝、脾等穴位，宁心安神、调和脏腑

● 西药辅助：小剂量使用改善睡眠，快速缓解急性症状

我向全家解释："西药如救火，中药似重建，心理干预则是防火规范。三者缺一不可。"

关键的「家庭处方」

治疗期间，我单独与小宇父母深谈：家庭氛围紧张会加剧肝气郁结，直接影响孩子的脾胃运化与睡眠质量。 我开出"家庭处方"：

● 停止过度关注分数

● 每天给予15分钟"全神贯注的陪伴"：不评判、不指导，纯粹倾听与理解

生命的回暖

一个月后，小宇的睡眠与食欲显著改善。复诊时，他已开始能抬头与我目光交流。我随即调整药方，在疏肝解郁基础上加重健脾益气，并着手减少西药用量。

三个月后，少年脸上终于浮现出相符年龄的笑容。"赵叔叔，我懂了，考试不是人生全部。现在我和同学组建了学习小组，互相帮助的感觉真好!"

他已重返校园，虽学业尚有差距，但能坦然直面挑战。

给所有彷徨家庭的寄语

抑郁症绝非不治之症，但也没有"单一灵丹"。中西医结合、身心并重的整合模式，才能多层次、持久地解决问题。

请给予孩子足够的耐心与理解，相信在科学治疗与家庭支持下，每个孩子都能找回眼中的光芒，重拥生活的美好!