焦虑应对有妙方：四类平价好药，助你平稳心绪

在焦虑情绪困扰下，许多人既渴望通过药物缓解症状，又担心价格高昂或副作用大，反而陷入更深的纠结与焦虑。其实，有一些药物价格亲民、效果稳定，在医生指导下合理使用，能够有效帮助缓解焦虑。以下为大家介绍四种口碑良好、性价比高的药物选择，无论是西药还是中成药，都适合普通家庭考虑。

一、逍遥丸：疏肝健脾，调和情绪

逍遥丸是中医经典方剂，尤其适合因长期压力导致肝郁脾虚的焦虑人群。肝郁常见烦躁易怒，脾虚则多见乏力、食欲不振。方中柴胡疏肝解郁，当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓、甘草健脾益气。服用后可帮助缓解情绪不畅、焦虑烦躁，使人逐渐恢复平和心境。该药价格实惠，易于购买。

二、谷维素：调节神经，稳定身心

谷维素提取自米糠油，主要作用于自主神经与内分泌中枢，能帮助改善焦虑常伴有的心慌、手抖、多汗等植物神经紊乱症状，对焦虑引起的睡眠问题也有辅助缓解作用。其价格低廉，但服用时应遵循说明或医嘱，避免过量。

三、维生素B1：营养神经，缓解疲劳

长期焦虑会加大身体消耗，易导致维生素B1缺乏，从而出现疲劳、情绪波动等情况。适当补充维生素B1有助于维持神经系统正常功能，提升精神状态，间接缓解焦虑。该药价格经济，易于在日常中补充。

四、枣仁安神胶囊：宁心安神，改善睡眠

对于焦虑伴发的失眠、多梦、易醒等问题，枣仁安神胶囊具有较好的安神助眠效果。其主要成分为酸枣仁，能养心安神、敛汗生津，帮助放松身心、改善睡眠质量，从而减轻焦虑情绪。该药价格适中，是缓解焦虑相关失眠的常用选择。

温馨提示

上述药物虽价格亲民、应用广泛，但并非人人适用。焦虑症成因复杂，分型多样(如肝郁、心脾两虚等)，用药需辨证选择;西药使用更应严格遵循医师指导，避免自行调整剂量。若焦虑症状持续影响生活，建议及时就医，在专业帮助下制定适合您的治疗方案。

中西医结合治疗往往能标本兼顾，在药物与心理干预的共同作用下，帮助患者逐步重建心身平衡。如您正受焦虑情绪困扰，不妨咨询专业医生，获取更具针对性的建议与支持。